LES RECETTES

pasta, fettuccine, fresh pasta

Apéritif

bolognaise

GALDEN sauce bolognaise

15 min Facile ★★★★★ 5/5 Valeur énergétique pour 1 personne : 325.736.315.112.44.4 Energie (kcal) Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g) Fibres (g) Ingrédients : Préparation

Lire la suite »
houmous

GALDEN Houmous

15 min Facile ★★★★★ 5/5 Valeur énergétique pour 30g de houmous : Energie (kcal) Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g) Fibres (g) 108.7 5.6 11.9

Lire la suite »
GALDEN Ketchup

GALDEN Ketchup

25 min Moyen ★★★★★ 5/5 Valeur énergétique pour 50g de ketchup : Energie (kcal) Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g) Fibres (g) 24.4 0.5 2.4

Lire la suite »
Pâte à tarte

GALDEN Pâte brisée

25 min 30 min à 180°C Difficile ★★★★★ 5/5 Valeur énergétique pour 100g de pâte brisée : Energie (kcal) Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g)

Lire la suite »
Pate à tartiner

GALDEN Pâte à tartiner

15 min Facile ★★★★★ 5/5 Valeur énergétique pour 25g de pâte à tartiner : Energie (kcal) Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g) Fibres (g) 91.9

Lire la suite »
sauce blanche

GALDEN Sauce blanche

2 min Facile ★★★★★ 5/5 Valeur énergétique pour 1 personne : Energie (kcal) Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g) Fibres (g) 52.3 8.0 4.5 0.1

Lire la suite »

Boissons

Entrées

tarte au chocolat

GALDEN Tarte au chocolat

20 min 30 min à 180°C Difficile ★★★★★ 5/5 Valeur énergétique pour 1 personne (1/4 de tarte) : Energie (kcal) Protéines (g) Glucides (g) Lipides

Lire la suite »
crème pâtissière

GALDEN crème pâtissière

10 min 20 min Facile ★★★★★ 5/5 Valeur énergétique pour 100g de crème pâtissière : Energie (kcal) Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g) Fibres (g)

Lire la suite »
glace à la vanille

GALDEN Glace à la vanille

10 min 12h au congélateur Facile ★★★★★ 5/5 Valeur énergétique pour 1 personne : Energie (kcal) Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g) Fibres (g) 252

Lire la suite »
sorbet à la fraise

GALDEN Sorbet à la fraise

20 min 24h au congélateur Facile ★★★★★ 5/5 Valeur énergétique pour 1 personne : Energie (kcal) Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g) Fibres (g) 111.1

Lire la suite »
tarte aux pommes

GALDEN Tarte aux pommes

30 min 20 min à 180°C Difficile ★★★★★ 5/5 Valeur énergétique pour 1 personne (1/4 de tarte) : Energie (kcal) Protéines (g) Glucides (g) Lipides

Lire la suite »

Bases

Plats

Desserts

Mes nouveaux articles, recettes, podcast...

Pour ne rien rater de l’actualité GALDEN Nutrition, inscrivez-vous à ma newsletter !
mockup ebook

"Les 8 erreurs qui vous empêchent de réussir votre perte de poids"

Si le formulaire reste bloqué sans vous montrer la page de confirmation, désactivez votre bloqueur de pub sur cette page et ça devrait fonctionner.

Ne partez pas sans votre Ebook !

mockup ebook

Retrouvez une compilation des 8 erreurs que commettent 99% des personnes souhaitant perdre du poids et apprenez à les identifier, les comprendre et les corriger à l’aide d’explications claires, de mises en situation concrète et de solutions pouvant être mises en place dès aujourd’hui.